おすすめ亜鉛サプリ一覧

DHCの健康食品「亜鉛」サプリ

みなさんご存じのDHCからも「亜鉛」サプリがでています。「DHCの健康食品」シリーズは亜鉛の他にも様々な種類が発売されていますね。ドラッグストアやスーパーなどでたくさんの種類のサプリが並んでいるのを見たことがある方も多いと思います。


亜鉛の他、フォースコリー・グルコサミン・濃縮ウコン・マカ・ブルーベリーエキス・マルチビタミン・・・などなど、いったい何種類あるんだよ!?ってくらい種類豊富です。そのうちの1つが「亜鉛」サプリです。


亜鉛に限らずDHCのサプリシリーズの大きな特徴といえば、その安さです。今アマゾンで亜鉛サプリを見てみたところ、60日分60粒で411円ととてもお手頃価格ですね。これだけ安いと亜鉛の含有量をケチっていて少ないんじゃないか?と思われるかもしれませんが、1日分1粒の中に亜鉛がしっかり15mg入っています。


口コミ評価はかなり高め。


アマゾンのレビューを見てみると、おおむね高評価をつけている人が多い感じです。良い口コミとしては、

白髪の量が減ったように思う
肌荒れ改善に効果があるように感じた
味覚異常が改善した
夜の元気がアップした

などの効果を実感できているという方がいるようです。


逆に悪い口コミもあり、

めまいを起こした
頭痛を感じた

などの副作用が出てしまった方もいるようです。しかしその場合にも飲むのをやめたら治ったという声も多くみかけました。亜鉛に限ったことではないと思いますが、どんなサプリにも合う・合わないという問題はあるので、様子を見て調子が悪そうならすぐにやめるべきですよね。


とはいえ、DHCの亜鉛サプリの場合には、とても安いので、仮に自分には合わないサプリだなと思っても金銭的な負担は比較的軽くて済みます。



注意点として亜鉛の場合には過剰摂取には十分気を付けたい所です。これだけ安いので、もし1日1粒を飲んで調子が良い場合、増やしたくなる気持ちも分からなくはないですが、1粒で亜鉛の摂取目安量は十分にまかなえていますので。亜鉛に限った話ではなく、他の成分配合のサプリでも健康食品でも何でもそうです。摂取目安量は必ず守って、1カ月・2ヶ月と続けてみて効果を実感できるか確かめるという感じですよね。のみすぎは絶対に辞めましょう。


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